微量元素在人体内所占的比重虽然很小，但一旦缺乏，就容易引起各种疾病。儿童的许多疾病与微量元素有关，缺少了或过多了都有可能导致疾病，影响孩子的发育。

　　 缺微量元素不能忽视

　　 统计数据表明，由于膳食结构不够合理，我国儿童微量元素缺乏的状况显得日益突出。微量元素在人体所占比重很小，于是家长们往往忽视它们的重要性，对于各种微量元素的作用更是不太了解，结果孩子的健康和发育被耽误了。如果孩子出现了微量元素缺乏或过高，一定要及时采取必要措施。

　　微量元素不能乱补

　　 专家介绍，目前借助于原子吸收、质子放射、中子活化和X线荧光等新技术，已能测定浓度在10～12克/毫升以下的体内微量元素。可以通过头发检测，也可以通过血液检测，很快就能知晓自己的孩子是否缺乏微量元素以及缺乏哪种微量元素。此外，专家提醒，微量元素不能胡乱补。比如，儿童因盲目补铁造成体内含铁量过多，会使铁、锌、铜等微量元素代谢在体内失衡，从而降低机体免疫力，甚至有导致小儿心肌受损的危险。因此，应该通过科学检测，如果孩子有微量元素缺乏症，应在医生的帮助下选择合适的治疗方式。另外，特别需要强调的是，合理的膳食结构是保证孩子健康成长的关键，一定要培养孩子不挑食的饮食习惯。

　　多久查一次微量元素

　　 专家介绍，一般情况下是6岁前的儿童应该每半年查一次微量元素，6岁以上的儿童，则是一年需要查一次微量元素。

　　 而目前市场上形形色色的补钙、补锌营养品对孩子的健康到底有没有用？专家对此分析说，含钙含锌的保健品可起到一定的预防作用，如果孩子有微量元素缺乏症或营养不良，仅靠保健品达不到治疗作用，应及时上医院，在医生的帮助下选择合适的治疗方式。